老人瘦才更长寿？医生实话：60岁以上老人在这个范围内才健康( 二 ) “大家都说

体重过轻的话要看看是哪种原因造成的，是否是重大疾病后的瘦弱，如果不是的话，可能是肠胃吸收差，建议提高热量的摄入，少食多餐，多吃一些牛奶、鱼等蛋白质含量高的食物。

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老人太过瘦也难以长寿
保持合适的体重和清瘦的身材，并不是让老人一味追求“瘦身” ，太瘦反而有许多危害。如果老人过瘦的话，身体的各种生理功能比如新陈代谢等都会比正常体重的人更弱一些，常感觉没有精神，而且体内储存的能量少，经不起疾病尤其是慢性疾病的消耗。
在患病之后痊愈需要的时间更长，过瘦还是骨质疏松、骨关节炎等疾病发生的重要因素之一，除了这些，过瘦的老人还会有营养不良、贫血、低蛋白血症等，对身体健康和寿命不利。
体重过轻过重都不好，想要健康，还是应该维持正常的体重，一直保持正常的体重，才能健康又长寿。