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第二、补充营养素
心脑血管疾病患者应该注意养护身体 ， 及时补充身体所需的营养元素 ， 硒元素、类黄酮、胆碱等元素能够辅助改善血管状态 ， 有利于心脑血管疾病的恢复 。
怀灵菊中就富含硒元素、类黄酮、胆碱等 ， 日常可将怀灵菊泡水饮用 ， 呵护血管健康 。
研究证实：
硒元素可以增强血管抵抗氧化的能力 ， 辅助血管弹性的恢复 ， 同时还能促进血液循环 ， 稳定血压；
胆碱能够使血管得到扩张 ， 减缓血管壁细胞衰老速度 ， 提高细胞活性 ， 保护血管健康；
类黄酮有助于避免血管硬化 ， 提高血管的自我修复能力 ， 降低心脑血管疾病患病率 。

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注：图片来自网络
来源：每日娱乐乐论

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