黑斑|女性皮肤不好，不妨每天吃一个此水果，调理气血、祛黑斑还抗衰老抗氧化剂

女性皮肤不好，不妨每天吃一个此水果，调理气血、祛黑斑还抗衰老
黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气，堪称保健水果、养生之桃。
1、黄桃有祛黑斑和抗衰老的作用

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黄桃中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。
2、黄桃有调经和治疗便秘的作用

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吃黄桃对于女性来说不仅可以调理气血，还可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。黄桃中的一些营养元素可以刺激人体肠道运动，因此对于防治便秘有着非常显著的效果。
你学会了吗？你还知道黄桃的什么功效呢？

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