不要盲目减肥,注意补充2种营养,快来学习下( 二 )


总结:长期吃素能够给身体带来很多好处 , 可以起到养生的作用 。 但是 , 却要注意保持蛋奶素饮食 , 这样才能更好地补充营养 。 全素饮食这样的方式 , 是不可取的 。