凌晨5点起床的人生，赚翻了

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国学大师南怀瑾先生曾经说过一句名言：“能控制早晨的人，方可控制人生。 ”
深以为然，不管忙着做什么，熬夜做和早起做相比，早起更让人佩服，因为早起是更自律，更能克制自己的表现。

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【凌晨5点起床的人生，赚翻了】听过熬夜秃头长斑的，但你听过早起秃头长斑的吗？听过熬夜猝死的，但你听过早起猝死的吗？熬夜和早起的人生完全不同。
熬夜会让很多身体机能越来越下降，而早起只会让我们每天精神抖擞、神采奕奕。
同事小陈和小瞿在早起和熬夜这件事情上就是两个完全相反的人，小陈喜欢早起，小瞿喜欢晚睡。
同样的两个人，一个早起，一个晚睡，然后两个人第二天表现出来的状态完全不一样。

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很多时候，小陈已经坐在办公桌上开始悠闲地吃早餐了，小瞿则是快上班的时候冲进办公室，要么直接开始工作，要么用个小面包充饥。
相比之下，小陈的生活轻松很多，惬意很多，而且那种能够掌控自己的感觉也很好。
还有研究表明，早起之人比起晚睡之人，他们患抑郁症的几率要低35% 。
所以我们会看到，熬夜的人，大多在消耗，早起的人，才是在滋养。
早起的人生，不知道赚回了多少让人羡慕的健康。

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每个人每天都只有24小时，比尔盖茨只有24小时，扎克伯格只有24小时，马云只有24小时，王健林只有24小时......
关于早起，有人算过一笔账，如果每天早起1小时，一个月就多出了30个小时，而一年则多出了365个小时。

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但现在很多很拼的人，他们即使稍微晚睡那么一两个小时，第二天依然5点、6点早起，因为他们已经形成了自己的生物钟。
所以很多人才会说，早起的习惯早就养成了。

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人活一世，除了有一份养活自己的工作，很多人他就是有追求、有目标的。
前两年是知识付费异常火爆的年代，看到很多人生逆袭的故事，他们的故事，无一不是早起加努力实现的。

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他说以前做程序员，基本每晚熬夜加班是必备，长此以往，身体也亮起了红灯，为了改善那种状态，他逼着自己早起学习新的技能。
一开始早起，确实是逼着自己去早起的，后来早起慢慢形成了习惯，慢慢有了自己的生物钟。
久而久之，因为早起学习，身体的能量上来了，自己想改变的职业方向也“顺利”地实现了。

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富兰克林说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。 ”
当下，我们需要赚钱养家，但养家之余，早起两个小时，把目标提上日程，或许我们也能像那些改变命运的知识博主一样，达成自己的目标，改变自己的命运。

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