想肠胃好就要多吃它，口味酸甜，活血化瘀，还能促进消化 _健康小知识

天然的“开胃菜”被找到了，遇到了不要错过，活血化瘀，促进消化
年底的时候我老婆妈妈的公司很多个同事在一起团购了很多的山楂，既好吃又便宜。所以也就给我们家拿过来了很多，一直吃到这两天都还剩下一点。所以我就想着说先不要干吃了，把它和莲藕、红枣和木瓜搭配在一起，制作成可口的酸甜小汤。山楂可是肠胃的好朋友呢，它的口感有一点酸，但是是可以让人接受了的，多吃它能够促进消化。有的时候我们吃的东西可能会和肠胃不对付，就会出现难以消化食物堆积的情况。这个时候吃山楂就可以起到一个很大的作用了，让肠胃消化得快一些，整个人也变得轻松起来。这个小汤里面用到的食材也都是很养颜的，吃下去对身体很好，尤其是对于女人来说，想要滋补身体就一定要吃它。

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山楂是肠胃的好朋友，这么说的原因是因为它能够保护肠胃，而且促进它的消化。让肠胃的工作速度变快，并且帮助它消化。另外它还能够起到活血化瘀的效果，让我们有的时候通过磕磕碰碰有的淤血都能够轻松地化解开。木瓜是水果里面的维生素也是很多的。莲藕是我们经常吃到的蔬菜，它也是能够促进消化的。这个汤是酸甜口味的，适合全家老小一起食用，能够舒缓我们的肠胃。做法也很简单，只要几个小步骤就可以轻松搞定了，大家快去尝试吧！
【莲藕山楂红枣汤】
食材：山楂30克、木瓜150克、莲藕120克、红枣20克、冰糖20克
做法：1、准备好所有的东西，把山楂从它的中间给切开，需要把里面的籽捞出来。然后再把它切成小丁的，小一点比较好煮一些；木瓜洗净后切小块。

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2、红枣需要在洗好了以后将它里面的核给挖出来，并且也同样要切成小丁。它和莲藕在洗净后去掉外皮，然后把它们分别切成小片的样子。

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3、接下来，在砂锅里面加入莲藕、红枣、冰糖和清水，要把砂锅的盖子盖好，但不需要完全的盖上，稍微有一点倾斜，让它能够有一个小口可以露出来。

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5、让冰糖在锅中完全融化了，再放到温热的时候就捞出，即可开吃。
想肠胃好就要多吃它，口味酸甜，活血化瘀，还能促进消化！那个酸甜的小汤吃起来味道很好，而且食材都煮烂了以后是很顺滑的，咬起来也软糯。山楂是肠胃的好朋友，吃它能够促进我们的消化，让肠胃里面的毒素排解出去。这样身体也可以变得更轻松了，酸甜的山楂还能够开胃，让我们吃饭的时候能更有食欲。山楂的味道一口就能进入到我们的心底，越吃越喜欢，味道一级棒。几个简单的小步骤就可以开吃了，在家里面准备好食材就开始制作吧。尤其是女人一定要多吃它，滋补养颜特别好，还能够促进消化。返回搜狐，查看更多
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