研究表明|这4个不良习惯,或是脑梗的“帮凶”,可惜很多人还不重视!( 二 )


关于这种疾病 , 患者在日常生活中可以通过饮食调节以及加强运动等方式来进行预防 , 特别是运动 , 这种方式能够有效地促进机体的血液循环 , 提高新陈代谢的速度 , 并且减少血管堵塞的风险 。
因此 , 患者要坚持运动 , 平均每天的运动时长要尽量保持在半小时以上 。
来源:医说健康