安度晚年，做到“4不想”了解下( 二 )

所以应当乐观点，积极面对生活，生病了就及时看医生，平时日常生活也可以通过适量运动来调理改善，不要给自己造成不必要的恐慌。

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二不想子女
很多老人为子女操劳了大半辈子，哪怕子女成家以后也总是放心不下，不是担心这个儿子过得不好，就是担心那个女儿被婆婆欺负，结果弄得自己身心疲惫，而且管得多了，子女们也很反感，到头来两边都不讨好。
所以聪明的老人都会懂得放手，只有这样才能得到子女的尊敬，自己也会过得很轻松。
二不想容易影响情绪的事情
很多人上了年纪之后，心思会变得比较“重” ，何谓重？就是会不断的在心里想一件事情，越想越烦躁，越想越生气，甚至到最后连饭都吃不下。其实后来再想想，也并不是什么要紧的事情，只是自己有点钻牛角尖而已。
人过60岁之后，由于激素水平下降，情绪很容易产生波动，这时要学会调节自己的情绪，而不是让情绪“控制”身体，要知道一个人生气一次，体内的器官就会“动荡”一次，各部位都会受到波及，如果人过六十，能做到情绪平稳的话，是非常有助于长寿的。

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三不想年龄的事
虽然说已经过了60岁，但是也不要太把年龄当回事，有时候年龄真的只是一个数字，只要你的身体健康，心态好，即便是到了70岁也不老。
不要总觉得自己60岁了就已经老了，有时候不是身体老了，而是你的心里老了，如果老师觉得自己老对寿命也会产生不良影响，如果你今年已经65岁，但是心里觉得自己刚刚55岁，你的行为模式，生活态度，人生价值也会越来越年轻态，身体也会向好的方面发展
今日话题：你认同这种观点吗？