炎炎夏日里|可以当零食吃的猪肉做法,焦香有嚼劲,不用油炸,健康又解馋

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炎炎夏日里 , 来点烧烤加啤酒 , 生活更加有滋有味哦 。 只是这种美食受环境和烹饪工具的限制 , 要想吃得开心 , 只能去外面的烧烤店里解解馋了 。 但是这种饮食的健康性方面有很大的瑕疵 , 无奈味道太棒 , 所以很多人隔三差五都会去光顾一下 。

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其实我们可以完全在家里用简单的烹饪工具来复刻更棒的美食 , 比如今天我们要做的牙签肉 。 顾名思义就是用牙签穿上小小的肉串 , 非常类似烤肉 , 而且口感非常棒 。 可以当零食吃的猪肉做法 , 焦香有嚼劲 , 不用油炸 , 健康又解馋!

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当然做法更为健康 , 多吃不腻 , 而且还更健康哦 。 超解馋的家庭版烤串 , 做法简单又健康 , 口感香酥有嚼劲!现在就来品尝一下家庭版烧烤 , 其实做法非常简单 , 以后就能在家里能畅享美食了 , 千万不要错过 。
【无油炸牙签肉】
制作配料:瘦肉1块生抽2勺老抽1勺盐半勺蚝油1勺料酒1勺淀粉1勺胡椒粉适量白芝麻2勺大蒜3个孜然粉2勺
制作方法:
1、准备一块瘦肉;也可以用里脊肉、梅花肉、五花肉;

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2、把瘦肉切成小块 , 清洗干净备用;

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3、装在碗中 , 加入生抽、老抽、盐、蚝油、胡椒粉、淀粉、料酒;

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4、然后抓拌均匀 , 最后淋些食用油锁住水分 , 密封冷藏腌渍2小勺以上 , 或者隔夜冷藏腌渍;

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5、腌好之后 , 用牙签串起来;

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6、放在空气炸锅里;

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7、200度先烤10分钟 , 然后翻面继续200度10分钟;直到表面金黄色就可以了;

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8、大蒜切碎 , 热锅凉油把大蒜炒出香味;

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9、加入牙签肉翻炒翻炒 , 然后把白芝麻和孜然粉加进去翻炒均匀即可出锅;

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10、这样做的猪肉焦香有嚼劲儿 , 可以当做零食 , 追剧看球代替零食 , 真是解馋又管饱 , 而且不用油炸 , 比零食更健康!真心推荐!

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【炎炎夏日里|可以当零食吃的猪肉做法,焦香有嚼劲,不用油炸,健康又解馋】来源:美食达人计划
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