风尚|西盟人全民健身活动倡议书强身健体|健康中国|幸福指数

全民健身活动倡议书
广大市民朋友们：
全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素养的重要手段，是提升快乐幸福指数的重要方式。为进一步推动全民健身深入开展，丰富全县干部职工和广大市民群众精神文化生活，围绕“健康中国，你我同行”主题，形成全县关心健康、热爱体育和崇尚健身的新风尚，我们倡议：
一、树立健身理念，形成健身好风尚。健康的体魄是专心学习的需要，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。倡导大家积极树立“健康第一、终生锻炼”和“体育生活化、健身经常化”的健康理念，给健身以时间和空间，把心动变为行动，人人参与健身活动，人人享受健康生活，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
二、主动科学健身，掌握健身好方法。只有科学健身，才能强身健体；只有科学健身，方可全民健康。倡导科学制定健身计划，掌握科学的健身方法，劳逸结合，循序渐进。提倡有氧的户外运动，提高身体素质，增强身体抵抗力，保持健康体魄，在活动中享受健身的乐趣。
三、坚持经常健身，养成健身好习惯。健身的好习惯，是身体健康的银行，是人生宝贵的财富，是走向成功的阶梯。“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”已成为生活新时尚。倡导因人而异、适时适度、坚持不懈、持之以恒，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，主动健身、自觉锻炼，不断为自己的身体充电。
全民健身、利国利民，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，为健康、文明社会做出更大贡献。
西盟县爱国卫生“7个专项行动”
领导小组办公室
2021年7月15日
来源：西盟县爱国卫生“7个专项行动”领导小组办公室
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编辑：李江
责编：周艳
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