夏季鸡蛋和此物一起炒，肝干净了，血管不堵塞，男女都不可错过！今年的夏天貌似比往年更加的

今年的夏天貌似比往年更加的漫长，我们一直处于高温的照射之下，就可能会出现食欲不振的现象，对于小署的到来，可能会面临雨水的变多以及气温越来越高，人们平时要更加关注自己的饮食，不要暴饮暴食，同时可以适当的多吃一些冬瓜以及胡萝卜等等的食物，而且孩子的饮食就更需要关注了，这样才能起到冬病夏治的作用！

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鸡蛋，是我们生活中常见的食品，蛋白质的含量很高，并且蛋白质的氨基酸比例很高，达98%以上，有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效。那吃鸡蛋具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！
好处
鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。

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搭配
鸡蛋炒槐花
能增强毛细血管的抵抗力，恢复血管的弹性，对心血管疾病有很好的预防效果，可以帮助降血脂和预防动脉硬化，同时这道菜性平，具有清热、凉血、止血、降压的功效，是高血压患者的保健食物，还能保护肝脏。

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注意
鸡蛋吃完不要立即吃消炎药：当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对药效有影响，特别是脂肪泻。
【夏季鸡蛋和此物一起炒，肝干净了，血管不堵塞，男女都不可错过！】民以食为天，我们在平时的生活中，一定要注意自己的饮食习惯，可以抓住这个好时期，养成良好的生活习惯，这样身体才会一天比一天更加的健康，好了，以上就是今天的分享，谢谢大家！