A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人身体更健康？本文给你答案 _健康小知识

A型， B型， AB型， O这四种血型，你属于哪一种？哪种血型更健康？
其实血型和个人身体素质是有一定联系的，听了都很好奇吗？听医生怎么说。

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什么是血型？
血型是指血液成分中表面抗原的类型。血型通常是指红细胞膜上抗原的类型，与人类的临床实践密切相关。红细胞更熟悉ABO血型及RH血型。
ABO血型是基于红细胞，抗原是否存在抗原A ，抗原B ，血液分为四种类型，红细胞上只有抗原A ，它叫A型；有抗原B ，它被称为B型；如果同时存在抗原A和抗元B ，就叫AB类型；两种抗原都没有，叫O型。
中国居民A型B各占30% ， AB型仅占10% ， RH血型在人的红细胞上，具有与恒河猴相同的抗原，称为RH阳性血型。

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在大多数汉族人中， RH99%的阳性患者， RH阴性人只占1% 。
A型， B型， AB型， O哪种血型的人更健康？这篇文章给你答案
——A型血
据统计， A型血是世界上最多、最早的血型，所以A型血是四种血型中身体素质最好的，平时很少感冒发烧，抵抗力强。
【A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人身体更健康？本文给你答案】但是A型血的人要多注意自己的胃，因为A型血的人消化能力差，经常因为饮食问题，比如胃痛、胃炎、胃溃疡等。
对于a型血的人来说，要想保养肠胃，就必须多注意饮食，尽量少吃高油高盐、辛辣刺激的食物。最好每顿饭都清淡，不要吃太多。七八分钟就够了。
这将给胃适当的时间放松，通常可以多吃富含维生素和膳食纤维的食物，可以有效促进胃肠蠕动，修复受损的胃粘膜，从而发挥保护胃肠道健康的作用。

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——B型血
B血型的人一般乐观开朗，大大咧咧，善于交际，喜欢交朋友，他们是典型的乐观主义者。
虽然性格很讨人喜欢，但正是因为性格不拘小节，他平时养成了很多坏习惯，身体上也有一定的隐患。
此外， B血型的人消化能力比较强，所以比其他血型的人更容易发胖，所以血型B的人平时一定要注意控制体重。
更需要注意的是， B血型患者呼吸系统不足，尤其是长期吸烟者，容易患肺部疾病，所以平时可以多吃清肺润肺的食物。如果他们能尽快戒烟，那就更好了。

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——AB型血
医学研究表明， AB血型患者免疫力较高，同时会根据外界变化而变化，适应能力较强。
虽然AB血型患者适应性强，免疫力强，但心肺疾病的发病率高于其他血型，容易患高脂血症。因此，他们应该养成良好的生活习惯，多加注意心脏健康。
Ab血型人格属于被动性格，直觉性也很强。

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——O型血
O血型是指红细胞表面既不含A抗原，也不含B抗原的血型，俗称红细胞表面既不含A抗原，也不含B抗原。 “万能血”但血浆中含有抗A抗体和抗B抗体，可能导致红细胞不同程度的溶血。
O型血很开朗，在四种血型中很少见， O血型可以帮助其他三种血型在需要时少量供血，但O型血患糖尿病的概率很高。
糖尿病是一种非常可怕的疾病，一旦发生，基本上不可能治愈，糖尿病的并发症非常可怕，为了降低糖尿病的发病率，建议O型血，通常少吃高热量、高糖油腻的食物，多吃清淡的食物，可以降低糖尿病的发病率。