中药代茶饮，快来养身一“夏” _健康小知识

本文转自：上观新闻
近日
金山的气温虽稍有下降
但依旧闷热难耐
此时喝一些花草茶
可开胃降火祛暑气
金山区漕泾镇有一家
中草药科普馆
他们推出了几款
清热解暑的中草药茶饮
一起去看看吧！
走进中草药科普馆，淡淡的药香扑面而来。科普老师董晓梅正在制作玫瑰枸杞茶，只需要放入干玫瑰花和枸杞后，冲入热水即可。玫瑰花茶具有活血的效果，一年四季都可以饮用，而加入枸杞则更适合夏天。

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中草药科普指导老师董晓梅：
夏天我们喝很多水，却并不能解渴，泡枸杞就能达到生津止渴的功效。

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夏季暑热夹湿，人们往往容易出现中暑、湿热内停的情况。这时候来上一杯清凉的薄荷茶，也不失为一个好选择。
中草药科普指导老师董晓梅：
其实薄荷的品种是比较多的，我们这个是入药的，俗称药薄荷。然后我们再搭配几片罗汉果花，放点冰糖，冲泡一下，放个两三分钟就可以了。

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薄荷的辛凉之气可以很好地起到清暑提神、缓解头痛的作用。此外，还能开胃助消化，预防暑热感冒，特别适合精神萎靡、食欲不振等症状的人群。

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据了解，中草药科普馆共存有300余种中药材。除了薄荷茶和玫瑰枸杞茶，馆内还会根据四季时令气候特点，配置不同的中草药茶饮。
中草药科普指导老师董晓梅：
【中药代茶饮，快来养身一“夏”】入伏之后，我们还有一款茶可以介绍给大家，就是藿香和佩兰。这两种主要作用是清热、解暑、祛湿。入秋之后我们主要是滋阴润肺，像我们的百合茶、百合莲子、百合薄荷等，都可以加在一起。