今天22点26分 ， 夏季的最后一个节气 ， “大暑”正式登场 ， 最热的时候就要来啦！
此时节 ， 酷热多雨、高温潮湿 ， “桑拿天”几乎成为常态 。 酷热的大暑时节 ， 人们更加注意饮食 ， “头伏饺子二伏面” ， 北方人的习俗多是吃面条 ， 广东则有“吃仙草”的习俗 ， “仙草”又名凉粉草 ， 是一种药食两用食材 ， 有神奇的消暑功效 。
【伏姜|时小刻说节气丨大暑】大暑节气有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、送“大暑船”等习俗 。 此时天气湿热 ， 很容易导致身体受潮湿气过重 。 养生既要懂得防暑降温 ， 还要着重祛湿 。
大暑已至 ， 酷热当头 ， 你们准备好怎么过“三伏天”了吗？

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