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◎红枣桂圆枸杞茶。女性每个月都要来月经，出血量多，所以容易气血不足。而红枣、桂圆、枸杞这些食物，历来都是补气养血的佳品。女性经常用这几物煮汤喝，能够促进身体的新陈代谢，补充身体气血，让月经保持在正常的状态。
不过熬煮需要好的技巧，还要花好几个小时，这对于上班族来说，有些为难，所以建议大家购买由专业人士根据材料的营养，已经搭配好了的红枣桂圆枸杞茶包，冲泡简单方便，甜度适中，营养成分合理，效果也很理想，女性可以常备一些。

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注：图片来自网络

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