艾灸|大暑时节-养生攻略( 二 )

所以，一定抓住大暑养生的好时节！

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大暑节气可以选择艾灸以下几个穴位：
1、神阙穴：
位于命门穴平行对应的肚脐中，属任脉。
艾灸神阙穴可将初生之阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。神阙的位置就是肚脐。肚脐正位于人体的“黄金分割点”上，是调整人体功能的最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。
2、命门穴：
位于第二、三腰椎棘突间，属督脉。
艾灸命门穴，可以很好的将阳气与能量收藏在此，并传入肾俞穴，具有强腰补肾的功效。
补肾壮阳灸命门，命门是?体人??生命之门，先天之气蕴藏所在。
灸命门给各?器脏??的生理活动起到温煦、生发和?动推??作用，故灸?门命??是推动生命之火。
3、涌泉穴：
在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处（此穴为双穴，左右各一），属足少阴肾经。
常艾灸此穴可以温阳益气、通络活血、去除下肢寒气。
艾灸涌泉穴，在肾经的源头给经气加热，就可以很好的温暖全身，改善手脚冰凉。

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大暑节气期间对于养生而言很重要，
在大暑如果能够做好正确的防病措施，
可以让你的身体健康一整年哦~
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为人父母者，不知医谓不慈
【 艾灸|大暑时节-养生攻略】为人子女者，不知医谓不孝