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第五个信号，爱上了运动
胖子最讨厌的就是坚持运动了，因为运动的过程让胖子觉得不舒服，也会让他们感觉到累。他们体重基数大以及心肺功能较弱，运动起来难度会更大。
当时，胖子坚持运动3个月的时间，你的体能素质就会不断提高，运动能力也会加强。这个时候，你也会开始爱上运动了，因为你已经逐渐变瘦了，心肺功能提高了，所以身体变得更加的轻盈了。

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减肥，不要去进行所谓的减重了，没有效果的。如果你身体也有出现这5个信号，也说明你瘦了！

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