今日大暑，有钱没钱，多吃夏季“五宝”消暑祛湿，轻松度过暑伏天( 二 )

制作：将鸭块冷水下锅焯水，加入几片姜和白酒去腥；热锅凉油，将鸭肉块放进锅中翻炒至微微出油脂；加入几片姜继续翻炒几下，将炒过鸭子块放入电压力锅中；加入准备好的海带，一次性加入足量的水，按下电压力锅上炖鸡鸭汤的功能键，时间到， “老鸭海带汤”就炖煮好了，再加入盐和胡椒粉调味，撒入葱花即可。

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5.姜，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜” ，姜具有温补的作用，大暑节气，高温闷热，让不少人躲进空调房中不愿出来，也常常将冰冻的冷饮当水喝，这时我们就需要吃些姜来补补阳气，去除体内的湿寒之气,
【红枣姜茶】
制作：老姜红枣
制作：将姜片和红枣洗净后放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转为小火炖煮15分钟，关火后浸泡半小时，时间到， “红枣姜茶”就制作完成了。
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