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还可以有效的帮助补充体内的阳气 ， 现在的人多半都属于阳虚 ， 因为长期的熬夜消耗我们的阳气 ， 时间久了会觉得没精神 ， 疲累不以 ， 坚持一段时间的艾灸后会发现疲累感消失 ， 而且睡眠质量变好 。

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