大天亮|女性睡前把大蒜放在枕头下，坚持7天后，3大好处“找上门来” 维生素b1|睡眠质量|大天亮

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女性睡前把大蒜放在枕头下，坚持7天后，3大好处“找上门来”
大蒜是地球上最健康的食物之一，也是我们餐桌上最常见的食物之一，可生吃，可调味。大蒜中含有丰富的健康营养成分，可以提供许多健康益处

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说起大蒜，相信大家都不陌生，除了做菜提味，在生活中它也有很大的用处，女性睡前把大蒜放在枕头下，有一些好处，不请自来，早知早好
一直有“十个女人，九个体寒”的说法，由于女性体质弱，很容易受寒气入侵，长期不改善的的话，很容易引发疾病。其实也不用太过于担心，只要养成一个好习惯就行，那就是每天晚上睡觉前，切几片大蒜放在枕头下边，这样就能起到去除寒气的作用。
睡前把大蒜放在枕头下，坚持7天后，大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷，睡眠质量提高，一觉睡到大天亮，让你精神好。
【 大天亮|女性睡前把大蒜放在枕头下，坚持7天后，3大好处“找上门来”】大蒜含有辣素，既能起到杀菌的作用，又有驱寒的效果。女性睡觉时把大蒜放在枕头下，坚持一段时间，就能祛除体内寒气，预防感冒等，效果很不错的。

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（图片来源于网络）