黄芪保肝消炎；枸杞养肝明目；藏须参含特有的硒元素，具有保护肝脏，预防毒素淤堵肝内，被称作“护肝小能手”。三者搭配更好地发挥养肝作用。

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每天1-2杯，连喝30天，洗净肝毒，肝脏更健康。
日常生活中，做好3件事，或许肝更好
保持好心情
经常生气是非常伤肝的一种行为，它很容易导致我们出现肝气郁结、肝经不通的情况，长期这样下去的话，很可能会诱发一些其他问题，从而伤害到我们的身体健康。

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不吃发霉的食品
食用发霉的食品容易感染黄曲霉毒素，特别是粮食谷物和坚果类食品，黄曲霉毒素对于肝脏的损伤很大，毒性较大。
当然，除了这些以外，盲目节食减肥、只吃素食等不靠谱的减肥方式容易增加脂肪肝的发生概率，这些因素对于肝脏都存在负面影响，请您注意。

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坚持锻炼
【 养肝|早晨是养肝黄金时间，营养师提醒：3种早点被称为“烂肝王”】在运动的锻炼过程中，身体的动作强度能够增强体内血液的循环功能，加速血液流动，而且还能提高体内的供氧含量，这样一来，肝脏的排毒能力就能得到提升。

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