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女性可每天早上空腹吃此物，脂肪不见了，皮肤也更细腻，早食早好
苹果含有丰富的纤维素，女性每天空腹吃苹果能够刺激肠胃蠕动，加快体内的垃圾排出来，预防大便堆积，分解身体的脂肪，令身材更苗条。

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苹果富含复活维生素C ，可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老。每天空腹吃苹果可补血健脾，增添红润脸色。

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苹果富含果胶，有助于调整肠道的蠕动。它包含纤维以帮助清除肠胃中的废物，帮助人到毒并滋养肠胃。每天空腹吃苹果，可以防止便秘。女性可每天早上空腹吃此物，脂肪不见了，皮肤也更细腻，早知早好。

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来源：小飞健康说