有几种人患癌几率极高！要想预防癌症，7点很重要！在看诊过程中

在看诊过程中，我通常会潜移默化地为病人及家属做心理辅导，治病首先要治心。

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心理学家揭示人的情绪与肿瘤的发生是息息相关的，美国哈佛大学的医学家发现了一种鲜为人知的“癌症性格” ，这类人强烈地遏制自己内心的情绪，惯于自我克制，长期精神紧张。结果，人体内就会发生一系列不知不觉的化学变化，人体的免疫系统防线遭到破坏，最后便可能导致癌细胞大肆繁殖并通行无阻地侵害人体。

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情绪和性格对于已经患癌症的患者更为重要。如果不调整，只会让病情更加恶化。看诊的过程中，我经常会先和病人和家属们开开玩笑，让病人和家属身心放松下来，然后再用温和的方式询问病情和解析治疗。癌症治疗本身是严肃的，但是问诊过程是轻松愉快的。做一个相反的假设，如果患者和家属一进到诊室，医生就一副眉头紧锁，感叹：“哎呀，你这病很重啊！一定要怎样怎样！不然就怎样怎样！”只会更加重病人和家属的心理负担，适得其反。

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在癌症的预防中，首先就是要有良好的心态，就是我们俗话说的要高兴，研究表明很多癌症是一种心身疾病，心理精神因素在疾病的发生、发展中起着决定性的作用，因而乐观的情绪、健康豁达的人生观是十分重要的。

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【有几种人患癌几率极高！要想预防癌症，7点很重要！】除此之外，还有一些已经被广泛认知的关于癌症的方式，最基本的要倡导健康的生活方式，减少致癌因素的影响。
1.不吸：因为吸烟可以导致肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、胃癌等，危害极大。肺癌已经成为致人类死亡的最主要的癌症杀手。
2.不喝：过量饮酒可以伤害人的胃肠道和肝脏，导致胃癌和肝癌。

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3.不吃：不吃发霉变质的食品，不吃高脂、高糖、高热量饮食，少吃腌制的食品，因为腌制的食品中有较多的致癌物质，可以导致消化道恶性肿瘤。
4.不暴晒：平时要避免暴晒，尤其是皮肤白皙的人，减少皮肤癌发生的可能性，仅美国每年有200万人患基底和鳞状细胞皮肤癌。

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5.运动：要适当运动，保持体重在正常范围内。根据美国癌症协会数据统计，约1/3的癌症患者死亡是由超重或肥胖，缺乏体力活动以及营养不良引起的。
6.年龄：男性一生中患前列腺癌的几率为1/11 ，这种风险随年龄的增长而增大；年龄超过50岁的人更需要注意自己的起居饮食习惯和良好的心理状态，因为50岁过后人体免疫力会逐年下降，此时肿瘤很容易乘虚而入。

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7.体检：定期体检很重要，因为肿瘤生长很缓慢，早期一般不会有什么感觉和不适。很多肿瘤是在正常体检中发现的。现在设备齐全的大型体检中心很多，养成一个定期体检的习惯很有可能早期发现敌情，进行早期治疗。

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关于肿瘤的预防还包括发生肿瘤之后的预防。如果得了肿瘤，你会面临一些决定，而这些决定必须经过你的理性思考，而不是病急乱投医。成千上万的肿瘤患者都被告知，他们没有生存的机会，可是他们的医生都错了，癌症是可治的。但是，切记一定要注意因过度治疗给患者带来的二次伤害，因为传统规范肿瘤治疗的三大支柱：手术、放疗和化疗，如使用不当会再次激活肿瘤的生长机制，如果没有斩草除根，彻底清除肿瘤细胞，肿瘤就会更快速地生长。