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菠萝蜜含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强肠道蠕动，排便解毒，对老年便秘有很好的疗效。菠萝蜜是很好的低脂低热量食品，能有效防止碳水化合物发胖。它有助于燃烧脂肪，防止肥胖，使身体更苗条和健康。

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菠萝蜜含有与人体免疫有关的酶，能为人体蛋白质提供营养，增强人体免疫功能，增强抗病能力。菠萝蜜含有大蒜素。对病原体和寄生虫有良好的杀灭作用。它可以预防流感和预防感冒。

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【 免疫功能|1物女性常吃，排湿气补气血，子宫越来越好，妇科病远离你！】菠萝蜜富含维生素，能起到降温作用，对消除感冒、缓解疾病有很大的好处，其中维生素B能帮助滋养皮肤，维生素C能起到抗氧化作用，增强免疫功能。

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