月经期间|女性月经期间不可以洗头？医生提醒：真正要少做的是这5件事凝血功能

导语：月经能够反映出女性身体的健康情况，每次到了生理期，女性就会情绪敏感，人体的免疫力下降，也更容易被疾病找上门。所以在月经期间女性都要格外爱护自己。

文章插图
由于处于经期的女性免疫力比较低，所以女性就应该注意保护自己，在月经期间注意保暖，注意好个人卫生，避免感染，避免被疾病找上门。
也正是因为如此，所以网上才流传着各种各样的说法，称月经期间不能洗澡或者是不能洗头。那么在女性的生理期究竟能不能洗头呢？这也是很多人所关心的一个问题。

文章插图
女性月经期间能不能洗头？
很多人担心经期洗头会对月经经量产生影响，但其实只要不用凉水洗头，就不必担心这个问题。洗头之前调试好水温，洗头的时间也不要太长，在洗完头后要及时把头发吹干。
洗完头之后在头发完全变干之前，最好不要出门。完全不必要担心经期洗头会为身体健康带来不良影响。

文章插图
医生提醒：女性经期要少做的是这5件事情
不要拔牙
月经期间女性由于体内血小板数量的下降，凝血功能是比较差的，所以在拔牙之前医生往往会询问是否处于月经期。
【 月经期间|女性月经期间不可以洗头？医生提醒：真正要少做的是这5件事】经期拔牙流血很难止住，因此医生不建议经期进行拔牙。而且由于免疫力下降，伤口也不容易恢复。

文章插图
剧烈运动
处于生理期的女性最好不要剧烈运动，不要进行跑跳等激烈的动作，也不要进行高强度的体力劳动。在生理期做这些事情很容易造成经量过多，影响到子宫的恢复。
饮酒
酒精能够刺激血管收缩或者扩张，容易导致经量变多，所以在经期女性应当避免饮酒。有些女性在饮酒之后还会出现痛经。
除此之外，如果在月经期间饮酒还很容易对肝脏产生损伤。

文章插图
避免泡温泉
月经期间宫颈口没有闭合，如果此时坐浴或者是泡温泉，细菌就容易进入子宫引发一些炎症。月经结束后也不要立刻坐浴，因为此时子宫口仍处于微微打开的状态，坐浴仍有发生炎症的几率。

文章插图
献血
在月经期间女性红细胞流失比较多，如果此时再进行献血不利于恢复，而且还很容易导致免疫力下降。有可能会导致贫血或者是内分泌问题的出现。

文章插图
月经期间应当如何养护身体？
勤换内裤
在月经期间一定要注意个人卫生，一定要勤换洗内裤，因为处于月经期间的女性免疫力比较低，更容易受到细菌的侵扰。
而在月经期间内裤上则很容易滋生大量的细菌，所以一定要勤洗勤换。

文章插图
保持良好的情绪
女性在月经期间一定要保持良好的心态，调整好情绪，不要被负面情绪所影响。如果在月经期间有较大的情绪波动，很容易导致不良症状的出现，加重痛经，还很容易引起月经失调。所以保持良好的情绪是非常重要的。
结语：当女性月经来临的时候，一定要好好呵护自己的身体，避免吃冷饮，吃辛辣刺激的食物，油炸油腻的食物也要少吃。虽然生理期是一个比较痛苦且麻烦的过程，但月经也是女性身体健康的晴雨表。