4.纤维高的食品要少吃 。 前面讲了 ， 甲减的主要特征是新陈代谢减慢 。 肠胃得到信号后 ， 蠕动也慢了 ， 工作效率变低 。 高纤维食品（蔬菜、豆类等）进入肠道后 ， 消化变得困难 ， 容易引发腹胀和便秘 。
最后 ， 还要提醒一下 ， 虽然甲减患者饮食有禁忌 ， 但也要注意营养平衡 ， 不能因噎废食 。 该吃的还是要吃 ， 只是需要把握好尺度 。
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