排毒养颜|女性有子宫肌瘤不用怕，日常多吃3种食物，活血化瘀还能消肌瘤茼蒿|黑木耳

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茼蒿
茼蒿的根、茎、叶都可食用，含有广泛而丰富的营养，尤其是胡萝卜素和矿物质含量较高。其纤维细嫩，容易消化吸收，可以补充营养，排毒清肠，增强抵抗力。另外，茼蒿中铁的含量较多，对贫血有一定帮助。此外，茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，因此具有排毒养颜，美白肌肤等效用。

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番石榴
番石榴在台湾算是土生水果之一，属于一等一的滋补水果，是市场上能见到的很好的减肥水果，也可以预防高血压，还可以排毒促进消化，促进新陈代谢、常保身体健康，而且番石榴是碱性水果，其中含有丰富的维生素a、b、c，可以排毒养颜，抗衰老，增强体质，有水果之王的美称。

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【 排毒养颜|女性有子宫肌瘤不用怕，日常多吃3种食物，活血化瘀还能消肌瘤】黑木耳
黑木耳是木耳科，营养价值很高，男女老少都非常适合食用，不管是把木耳做主料还是辅料，很多人都喜欢吃，还能够促进肠道内脂肪物质的排出，有助于减肥和预防肥胖。黑木耳中的维生素E还具有抗氧化作用，可以延缓衰老，因而日常吃些黑木耳，可以袪皱淡斑，美白护肤。