泡水|黄芪和它是“良配”，泡水喝一喝，补血益气、养护子宫子宫|营养物质|强身健体

【 泡水|黄芪和它是“良配”，泡水喝一喝，补血益气、养护子宫】说到黄芪，很多人应该都不陌生吧，尤其是专注养生的人，在烹饪过程中，一般会用到黄芪，因为黄芪是一种药食两可的食物，根据自身体质适当吃点，具有强身健体的作用。中国的饮食，讲究搭配，不同的食材，如果搭配好了，营养价值可能会翻倍，但是搭配不好的，其养生作用就会大打折扣，所以需要我们留心观察。对女人而言，子宫应该是一个比较重要的器官，它不单纯是一种生育器官，还是女人保持年轻健康的秘密武器，所以女人日常养生中，不妨多关注一下子宫健康，养好子宫具有延缓衰老的作用。保养子宫，黄芪和它是“良配”，泡水喝一喝，补血益气、有助养护子宫。

文章插图
1、黄芪和当归：说到当归，大家应该都还比较熟悉吧，这是中医上经常会用到的一味中药，主要针对女性妇科炎症，它具有一定的消炎杀菌作用，当归中含有多糖以及维生素A等物质，这些营养成分能够提高血红蛋白的活跃性，帮助女人补血，而黄芪具有补气作用，用黄芪和枸杞搭配，具有较好的补血益气作用，有助子宫的健康。

文章插图
2、黄芪和红茶：红茶是众多茶类中，比较温和的一种，它含有丰富的营养物质，是发酵茶的一种，红茶在加工的过程中，会产生一种叫做茶多酚的物质，它能提高子宫气血的流通，促进体内湿气的排出，具有温暖子宫的作用，而黄芪中的具有黄芪皂苷物质，是子宫细胞保持活力的基本原料，黄芪和红茶搭配，有补血益气的好处。

文章插图
3、黄芪和枸杞：枸杞是日常生活中，很常见的一种养生物质，它是药食同源的一种食物，枸杞营养价值高，里面含有丰富的氨基酸、枸杞多糖等物质，这些营养成分既能满足造血细胞的营养需求，还有助肠胃消化吸收，有助气血循环。黄芪也是我们生活中，接触比较多的一种食材，这两种食物，搭配起来泡水喝，对女人身体好。

文章插图
4、黄芪和菊花：菊花的清热解毒功能较好，是生活中我们喝的比较多的一种花茶。菊花中含有独特的营养成分，叫做菊苷，这种营养物质具有消炎作用，能提高身体的免疫力，尤其是对子宫，具有较好的消炎杀菌作用，但是菊花属性偏凉，作为温补食物的黄芪，对菊花就有较好的中和作用，两者搭配泡水喝，对子宫健康有好处。