近视1000度全是甜食的锅？我看未必 *本文所涉及专业部分

*本文所涉及专业部分，仅供医学专业人士阅读参考
孩子近视，能赖甜食么？
罗医生最近看朋友圈广泛传播一篇所谓甜食导致近视的科普文章，实在是看不下去，就算给它增加阅读量也要转发吐槽一下：

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图1
Areyoukiddingme？
孩子近视了，不问遗传背景不管用眼习惯，就怪孩子吃甜食？这标题党也太过了吧！
今天我们就来说说，孩子近视是饮食习惯引起的吗？近视到底是什么导致的，应该以怎么样的态度应对？还能给孩子吃甜食么？
近视与饮食有关么？
【近视1000度全是甜食的锅？我看未必】先说结论：到目前为止，没有证据支持爱吃甜食或其他的不良饮食习惯是近视的原因。
但是，不好的饮食习惯，是否算是近视其中一个诱因，或者说众多凶手中的一个小帮凶呢？有这种可能，但是目前研究证据还是太缺乏。

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图2
已有的研究，有的只是停留在甜食改变身体激素水平的层面，不能直接验证高糖饮食对眼球的影响；有的只是相关性研究，证明力度很弱，不能说明因果关系；有的研究只是说糖尿病的晶状体及眼底改变，也被人拿出来和近视扯上关系，这都哪跟哪啊？
那么，想要证实甜食的影响，应该怎么做？
需要先排除掉其他可预见的影响因素，把相同种族、相同遗传背景、相同教育情况、相同用眼习惯、相同户外时间的孩子随机分为两组，一组不吃甜食，另一组狂吃甜食，多年后比较两组孩子近视的发生率及严重程度。
我们当然希望有进一步严谨的研究，让我们离近视的病因更近一些。但是，很多研究层面的数据，对现实生活是没有很大的指导意义的，尤其不适合用于科普，否则，就很容易变成朋友圈常见的这种恐吓式科普。
我又做了个虚拟的饼图。科学研究中，很多数据不能去通俗理解，否则就容易曲解。假设左图是近视孩子的数据，看起来近视孩子似乎爱吃甜食的更多，这样可以理解为爱吃甜食更容易近视吗？其实不然，看看右图，或许不近视的孩子也有这么多爱吃甜食的，两者并无显著差异。

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图3
甜食对儿童身体健康有影响的研究已经较多，所以，控制甜食本来就是育儿的一个共识了。就算日后证实甜食对近视没影响，难道就放纵孩子吃甜食？反过来说，就算证实甜食对近视有影响，就能把锅甩给甜食吗？试想一下，把一个很爱吃甜食的孩子放到大草原里放羊，不学习不读书，他的近视概率会高吗？
就算怀疑甜食对近视有促进作用，也要分清主次。
那么近视到底是什么原因？
科普到现在，导致近视的几大因素，其实大家都很清楚，为什么喜欢避而不谈，却抓住甜食不放呢？
再温习一遍：儿童近视的致病危险因素有：东亚人、遗传、不良用眼习惯、户外活动不足、高强度教育环境。
难道为了防控近视，
不学习了么？
东亚人从基因上就更容易近视，偏偏又更重视教育，雪上加霜。难道孩子为了眼睛，要放弃学习了，整天去玩么？
当然不是。有条件能不鸡娃是好事，但鸡娃也没有错，科学应对近视即可。
即使作为一个眼科医生，一个有高度近视基因的妈妈，我估计也迟早会走上鸡娃的道路。毕竟，对于大多数普通家庭来说，读书是在某种程度上改变命运的最短路径。抛开肤浅的成绩和学历不说，培养孩子学习阅读能力、逻辑思维能力、甚至包括为人处事、沟通交流的能力，都不是靠家长一己之力就可以做到的。