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其实不论在什么时候，食物的主要作用就是饱腹和提供营养，如果大家已经吃饱了的话，那就应该放下筷子去干别的事，而不是因为“舍不得”继续进食。总结：可能很多人觉得自己老了以后，就能想吃什么就吃什么，不用考虑热量和营养的问题了，但事实上，人老了以后，才更加需要控制饮食、合理饮食。

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