短短半年，癌症复发！医生提醒：不想癌症复发，要做好这5件小事( 二 ) 疾病防治

3、肝癌
《手术》杂志上发表的研究指出，肝细胞癌5年内复发率高达85% ，有43-65%的患者肿瘤切除两年内会出现复发，而且肝细胞癌复发是患者术后死亡的主要原因，若是不接受治疗，复发性肝癌患者往往活不过一年。
4、胰腺癌

胰腺癌有着“癌王”之称，据《临床胃肠外科杂志》上的一项研究指出，有80%的胰腺癌患者术后会有复发并出现致命症状，这些患者多数伴有肝、腹膜、肺部转移等，即便在治愈性切除后也会难逃两年内死亡的悲惨命运。

四、医生提醒：防止癌症复发， 5件小事要照着做
重庆大学附属肿瘤医院肿瘤内科医师王懿铭和李咏生表示，癌症患者术后有69%的人会在半年内复发， 70%—80%的患者会死于癌症复发，抗癌是一场持久战，预防癌症复发，要做好下面几件事。
1、注重饮食健康、营养均衡
癌症患者要保证饮食健康、营养均衡全面，平常要多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉等高蛋白高营养的食物，同时还要保证水果、蔬菜、谷物等的摄入，以保证营养多样化。
2、睡眠充足
癌症患者患癌后身心压力巨大，很可能会引发睡眠紊乱，而长时间的睡眠紊乱又可能会导致免疫力下降，增加癌症复发的风险。因此癌症患者要养成良好的睡眠习惯，拥有一个稳定的情绪和平稳的心态，严重的可适当咨询医生使用药物来改善睡眠。
3、拥有良好的心态
癌症患者很容易悲观消极，甚至不想配合医生治疗，反而导致病情进一步恶化。因此癌症患者一定要拥有一个乐观积极的心态，去与癌症对抗，增强人体的抗癌活性，预防癌症的复发和转移。
4、定期运动
定期进行合理的运动，能够促进血液循环，增强人体免疫力，也有助于癌症患者的康复。不过运动的前提是，要选择适合自己的运动，避免高强度或剧烈的运动。
5、定期复查
为预防癌症的复发，患者可根据医生的建议进行巩固治疗，还要做好定期的复查，即便复发也能尽早将癌细胞杀死，以免病情变得更严重。

癌症不是切除了就万事大吉了，很多癌症患者术后都可能出现复发、转移，甚至死于复发和转移，因此癌症患者不但要改变不健康的生活方式，还要从生活中做好癌症复发和转移的预防工作。
参考资料：
[1
《科普在线 | 明明在积极治疗为何癌症还会复发?会转移?不妨看看医生的分析》.成都中医附院四川省中医院.2022-05-24
[2
《癌症复发转移的四大“真凶”找到了！有这6个症状的患者要警惕！》.全球肿瘤医讯.2022-07-12
[3
《70%-80%的癌症患者死于复发，想要癌症不复发，最好做到这几点！》.重庆大学附属肿瘤医院.2022-08-03
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