除此之外 ， 这2种不良习惯易引起积食 ， 伤脾胃
1、长期吃凉的
经常让孩子吃生冷寒凉的食物 ， 或者是吃太多油炸 ， 腌制 ， 膨化类食物 ， 对身体非常不好；这类食物不仅不容易消化 ， 而且也不利于孩子的生长发育 。

2、不注意腹部保暖
不管春夏秋冬 ， 孩子的肚子一定注意不能着凉 ， 贴身衣物尽量要没过肚脐眼 ， 因为腹部一旦着凉 ， 孩子的脾胃就容易受到刺激 ， 导致腹痛、拉肚子 ， 对于小孩脾胃虚寒 ， 日常要注意腹部保暖 ， 别着凉 。

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