【 韩国小姐|韩国瑜伽女神SangA，颜值一级棒，身材曼妙，一起跟她练瑜伽吧】继续把身体向下，尤其是斜方肌，然后吸气向上，吐气的时候，手臂向前，在肩周呈最大限度地旋转，往下落。吸气，手臂向上，呼气的时候，肩膀会向后去旋转。

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瑜伽来自于印度，已经有5000年的历史，它是一种修身养性的方式，尤其是瑜伽的体式法，更是为我们现代的健康，还有女性的体态，做了一个非常大的贡献，相信大家都有听说过瑜伽能够非常好的塑身，而且也很好的去治疗身体的一些不适，所以，跟着瑜伽教练SangA，一起修身塑型吧。
来源：2分钟瑜伽

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