这种血型竟然是血型之王，不易得心梗，老年痴呆，糖尿病风险也很低！你是什么血型呢？这个问题的

你是什么血型呢？这个问题的答案，可能和你的健康有关，有越来越多的研究告诉我们，血型与疾病的相关性，是非常的高，甚至存在健康方面的血型之王，那么你的血型是血型之王吗？

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那本期节目，我们就来一起了解一下血型和疾病的关系，并给你不同血型的饮食建议，根据《血型科学》的最新研究报告指出
A型血的人，他更容易患心脑血管疾病，特别是脑梗，为各种血型之首，此外，冠心病也偏爱A型血这是因为A型血,对血液粘稠度的升高,有较大的易感染性，而血液粘稠度升高的是导致脑梗的重要因素，同时研究还发现， A型血的人总胆固醇和LDL_C水平更高，那么冠心病风险的也更高，因此A型血的饮食建议是多吃素食，像豆腐，黄豆以及蔬菜等，以降低心脑血管疾病的发生风险,

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B型血的人，是更易患糖尿病的，那么日常饮食建议，是以高纤维食物为主，像富含高纤维的蔬菜，豆类，全谷物等，是有助于降低糖尿病的发生风险的，

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最后，要说的就是O型血，根本常说它是救急的"万能充",事实上，它还是血型之王O型血的人，身体的各项机能和其他血型相比优势很大，
第一是不易发生心梗，
第二，患糖尿病的风险最低，
第三，研究还发现， O型血的人大脑灰白质比较多，而灰白质对人，年老之后是比较不易得老年痴呆的，不过，我们也不要把血型变成负担，虽然我们改变不了血型，但是我们可以选择健康的生活方式，

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那我们都知道多喝水，是能够促进血液循环，帮助稀释血液粘稠度的，其实，如果用茶水来代替单纯喝水，这样也能够在补充水分同时，也对自己的身体进行了养生，因为不同的茶，有着不同的功效，
因此，介绍药王孙思邈的著作《千金要方》当中记载的降三高的食疗方法给大家，是将蒲公英，苦丁，罗汉果，玫瑰茄，甘草，木犀科女贞，百合等食材，合理配置后，用开水冲泡后饮用，可以有效的预防血管堵塞，控制血糖的升高，降低血压，血脂，
那么它药食同源的理论依据是，
蒲公英能够清热解毒，消炎消肿，降脂降压，清理血液垃圾，苦丁可以清净血液，祛血毒，祛风湿，活血降压，
【这种血型竟然是血型之王，不易得心梗，老年痴呆，糖尿病风险也很低！】木犀科女贞能够显著扩张冠状动脉血管，并帮助保持血管弹性和通透性，保持血液循环畅通，经过精心研制，科学配伍，那么多种的天然健康食材，相辅相成，非常适合高血糖，高血压，高血脂的朋友们日常调理和保养饮用，尤其是脑梗，糖尿病和老年痴呆，家族史的朋友们，可以尝试长期饮用，对于三高人群而言，健康的饮食是非常重要的，除了常规用药以外在三餐之间喝上一杯养生茶饮，也是非常好的日常保养的好方法，要学会自己保养自己健康在很多时候，都是取决于这些小事的坚持，

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