导语：更年期作为广大女性朋友必须经过的一个生理阶段|更年期来临时身体或会出现4种表现导语：更年期作为广大女性朋

导语：更年期作为广大女性朋友必须经过的一个生理阶段，还是很多女性都不愿意去面对，却又不得不面对的一种现实状况。一般来说，更年期的出现也就暗示着女性的身体进入了一个相对衰退的阶段。
一般情况下，女性的更年期会在45岁到55岁之间发生，也就是说有的女性一旦过了45周岁以后，身体的各项机能会产生一定的下降，从而导致卵巢功能也会产生衰退，雌激素的分泌相对也就会减少，月经也就会慢慢的绝经，从而进入了更年期。

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大家也都知道，一般情况下女性在更年期的时候会出现一些不适症状，也就是我们所说的更年期综合征。也就是说当出现更年期综合征的时候，更年期也就来临了，而且这些不适症状还将会充斥着整个更年期。
更年期来临时身体或会出现4种表现
1、情绪变得易躁易怒
一般情况下女性过了45岁以后，身体的各项机能就会产生一定的衰退，比方说卵巢功能在不断衰退，从而导致雌激素分泌就会相对减少而引起内分泌失调，也就使得情绪变得易躁易怒。
【导语：更年期作为广大女性朋友必须经过的一个生理阶段|更年期来临时身体或会出现4种表现】相对于这个阶段的女性朋友来说，这属于是一种非常正常的现象。也就是说在更年期来临之前或者是整个更年期，女性朋友对自己的情绪控制能力会相应变差，这主要就是因为内分泌失调所导致的。

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2、月经变得有些紊乱
女性朋友到了45岁以后，月经情况会出现一定的紊乱，也就是月经量会慢慢的变得少了一些，而且间隔的周期会相对比较长一些。对于出现这种现象也就是表示可能马上要绝经了。
对于超过一年以上没有月经的女性朋友来说，基本上就是绝经了，说明已经到了更年期。对于想调节月经紊乱这种现象的女性朋友来说，可以通过保持良好日常的饮食和生活习惯，或许能有一定的延缓绝经期到来的作用。

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3、身体变得比较喜欢潮热出汗
一旦身体出现一定的潮热感，也是女性朋友更年期来临之前很突出的一个表现。
也就是说女性朋友更年期来临之前，一般身体会出现发热和出汗的现象，尤其是脸部和背部，而且还会伴随着心跳加快，有的人初期会出现胸闷气短的现象。之所以出现这一系列的现象，主要是因为雌激素分泌下降的原因。
对于更年期的女性朋友来说，身体变得比较喜欢，潮热出汗虽然属于是一种非常常见的现象，但是也不可掉以轻心，必须及时的进行一系列的自我调节和改变生活方式，才能有效地改善此情况的发生。

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4、关节出现一定的疼痛感
在日常生活当中，有一部分女性朋友在更年期期间和更年期来临期间，身体会出现一定的疼痛感，尤其是腿部关节部位，这也是比较常见的一种现象。
这主要是因为更年期的女性身体机能产生一定的衰退，从而导致骨头里的钙质也会相应地加速流失，产生缺钙的现象，从而关节出现一定的疼痛感。
对于关节出现一定疼痛感的女性朋友来说，可以适量的补充一些钙质，就可以有效的缓解关节不适的症状。