时间过得真快 ， 转眼间夏季的最后一个天气已然到来 。 大暑天气的到来把温度推向了最顶端 ， 原本已经热的难受哦 ， 现在的人们已经到了离开家门寸步难行的地步 。 连吃饭都困难 ， 在高温时节多吃一些解暑的食品 ， 还可以吃一些绿豆汤 ， 有利于补充营养还可以起到安定心神滋阴润燥的效果 。 大暑天气想要减肥抓紧时间 ， 管住嘴 ， 迈开腿让自己在高温结束之际瘦出小蛮腰 。

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今天介绍的这道菜就是重庆烧鸡公 ， 简单易学 ， 鲜香营养 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!
增强身体素质
公鸡是许多人爱吃的肉类 ， 含有丰富的营养物质 ， 公鸡肉味甘性平能补骨添髓 ， 也能补中益气 ， 可以补充人体充足的能量 。 还能有效缓解人体心慌心悸、失眠多梦、头晕目眩等病症 ， 有效增强体质 ， 提高免疫力 ， 预防多种常见疾病 。

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提高身体解毒能力
经常吃鸡肉还能有效提高人的解毒能力 ， 对肝脏健康起到非常好的保护作用 ， 大大减少有毒物质对肝脏的伤害 。 肝脏是人体最大的解毒器官 ， 经常吃公鸡肉能保护肝脏 ， 增强人体解毒功能 。

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【暴雨成灾孩子几天没吃香辣菜，多吃香辣菜，鲜香可口解馋好吃】大暑天气是夏季的最后一个季节 ， 想要减肥要抓紧时间 ， 高温季节孩子减肥简单效果更好 ， 让我们在夏季结束之际秒变女神范儿！

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