另外 ， 蔬菜特别容易被人体代谢掉 ， 常吃还可以减轻肝脏的代谢负担 。
2、饭后嚼-麦桑曲素
3、少生气
愤怒对身体很有害 ， 尤其是肝脏 。
人发怒时 ， 会分泌出有害肝脏健康的成分——“儿茶酚胺” ， 它属于一种神经毒素 ， 主要由肝脏来代谢 。
若经常发怒 ， 儿茶酚胺的含量就会增多 ， 肝脏遭到的伤害也就越多 ， 建议平时要保持良好的情绪 ， 有利于肝脏健康 ， 减少肝损伤的几率 。
参考文献：
王平德．疏肝补肾法治疗中、晚期原发性肝癌70例疗效分析．健康杂志 ， 2019；10(12)：
【肝癌|吃一口等于喝6瓶酒，多数肝癌患者都吃过，医生：无知害了自己】许继龙 ， 普陀膏并中药治疗原发性肝癌生存率的探讨.中医药研究2018；

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