运动|7月总结｜拥有健康的身体，才是变得更优秀的前提( 二 ) 运动

想来想去，情绪变好的原因可能是我离开了原来的环境，接触到了新事物，加上身边好朋友们不断地陪伴、开导，才让我慢慢站了起来。
以前情绪最差的时候，我还去看过心理医生，差点就要吃抗抑郁的药了，还好我挺了过来。
拥有一个好的情绪和好的身体，是做一切事情的基础，那么接下来我的重心主要准备放在规律作息时间和调理身体上了，其次才是学习和工作。

下个月我希望我自己可以做到：

写1200字以上的文章10-12篇，不参加写作营，凭着自己的毅力试试看能否达到。
运动12次，以散步、跑步3公里、跳绳1000个为主要运动。
继续减肥，努力让自己从54公斤，瘦到53公斤以下。
粗略读完成人高考的教材，梳理自己的知识点。
努力调整自己的作息，尽量让自己早睡早起。
控制自己的开销，整理自己的财务情况，看看能否做更好的优化。

【运动|7月总结｜拥有健康的身体，才是变得更优秀的前提】希望8月的自己，可以做得更好，加油！