水谷精微|肾气不固，尿不尽，老中医教你补肾益气，固精缩尿本草纲目

肾乃先天之本，肾脏对于我们人体来说是及其重要的，尤其是对于男性朋友，肾的好坏直接关乎到整个人的精神面貌以及夫妻关系，然而随着男性年龄的增长，越来越多的男性感觉到“力不从心”，那么在日常生活中男性该如何才能补肾呢？
近来不少患者咨询说尿不尽，夜尿多，浑身疲乏无力，想问问我该怎么来恢复？分析后发现很多都是由于肾亏过度引起的，为什么会肾亏呢？这主要有两个原因，一个是生成不足，一个是消耗过多。

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生成不足，主要是由于先天不足，还有就是脾胃功能差、运化的水谷精微不足以生成气血。而消耗过度则主要有这几个原因：首先是过度的用手，或者过度的房事，这个时候，其次则是过度的劳累暗耗气血，还有就是你频繁长时间的熬夜等都会造成你的肾亏。
今天要给大家介绍的这款补肾食材峪荟草是珍贵食材，可补肾气、固精气、补肝益肾。最早在李时珍的《本草纲目》中有记载，文中是这样记载到：“入脾、肝、肾三经，引以供养，通阳下寒者也……脾、肝既受益，则肾自不能不受益，五脏皆受益。”别看它其貌不扬，却含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，有助于前-列-腺-的初期肿胀，也被形象地称之为“男人根”

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常见食用方法：枸杞，人参，桑葚，峪荟草，把四味食材进行搭配，比例是1:1，然后放进茶杯，倒入热水，盖盖闷泡，大概五分钟后饮用，可以早晚各饮用一次，等到食材变得浅淡时即可
【 水谷精微|肾气不固，尿不尽，老中医教你补肾益气，固精缩尿】作用：从根本上解决男性肾虚、早x、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精z的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。

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如果气虚了，除了找专业医师调理外，还要注意不要熬夜，合理饮食，经常运动。很多朋友喜欢熬夜，但是熬夜不但会损伤精力、气血、还会导致免疫力下降，所以一定要尽早睡觉。