时间过得真快 ， 转眼间夏季的最后一个天气已然到来 。 大暑天气的到来把温度推向了最顶端 ， 原本已经热的难受哦 ， 现在的人们已经到了离开家门寸步难行的地步 。 连吃饭都困难 ， 在高温时节多吃一些解暑的食品 ， 还可以吃一些绿豆汤 ， 有利于补充营养还可以起到安定心神滋阴润燥的效果 。 大暑天气想要减肥抓紧时间 ， 管住嘴 ， 迈开腿让自己在高温结束之际瘦出小蛮腰 。

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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉 ， 不仅营养美味孩子爱吃而且还能帮助孩子润肺止咳 ， 长高长智力 ， 提高免疫力!
猪肉是生活中最长吃的肉类食物 ， 它含有丰富的蛋白质和脂肪 ， 可以提供孩子生长发育所需要的氨基酸和脂肪酸 。 猪肉中含有大量的血红素以及促进铁质吸收的半胱氨酸 ， 孩子常吃猪肉可以有效预防缺铁性贫血的发生 。 常吃猪肉能有效润肺止咳 ， 滋阴润肺 ， 缓解口干舌燥 ， 嗓子干痒的症状 。
天气干冷常吃萝卜对身体健康也是非常有利的 ， 萝卜中含有大量的维生素C ， 这种物质可有有效提升孩子的免疫力 ， 帮助预防各种常见的疾病 。 萝卜中含有丰富的芥子油 ， 能促进孩子肠胃蠕动 ， 帮助提高食欲 ， 吃得多消化好 ， 身体自然棒!

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萝卜中含有一定量的淀粉酶 ， 可以帮助消化食物中的淀粉和脂肪 ， 让孩子可以充分有效地利用食物中的营养物质 。 萝卜中含有一定量的木质素 ， 这种物质可以提升吞噬细胞的活力 ， 萝卜中含有的多种酶 ， 能够分解致癌物质亚硝酸胺 ， 预防多种疾病的发生 ， 有利健康 。

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【高温夏季孩子在空调房口干舌燥，多吃补水菜，补水养生消除坏症状】大暑天气是夏季的最后一个季节 ， 想要减肥要抓紧时间 ， 高温季节孩子减肥简单效果更好 ， 让我们在夏季结束之际秒变女神范儿！

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