睡眠|李爱国主任分享：血糖控制不好?这些问题会陆续找上门！真不是开玩笑心脑血管|控制|血糖|风险|疾病

本身糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病所引起的并发症，几乎所有的糖尿病患者都是因为并发症而死亡，其中最为凶险的就是糖尿病性心脑血管疾病。血糖居高不下或血糖波动过大是引起并发症的主要原因，所以要留意。

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糖尿病控制不好会怎么样?
1、导致腺体异常
血糖控制不稳会使得腺体功能异常，如甲状腺功能减退或亢进、甲状腺结节、腺垂体和肾上腺以及性腺功能减退。
【睡眠|李爱国主任分享：血糖控制不好?这些问题会陆续找上门！真不是开玩笑】2、增加心理方面问题
糖尿病属于慢性病，患者需终身服用降糖药或注射胰岛素治疗，血糖仍然控制不好势必会影响心理状态，甚至会造成抑郁症。
3、导致感染
跟普通人相比，糖尿病患者感染的风险比较高，特别是胆道和泌尿系统感染，还有皮肤软组织以及生殖系统和肺部感染，有时也会造成中耳炎或牙周炎。以上几种感染又会导致血糖难以控制，从而进入恶性循环状态，延长治疗周期，增加治疗费用。

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4、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症
阻塞性睡眠呼吸暂停综合症属于睡眠呼吸疾病，其主要症状是晚间睡眠打呼噜、呼吸暂停几秒以及白天嗜睡。
5、消化系统疾病
糖尿病患者是胆囊疾病的高危人群，特别是胆石症以及脂肪肝。不少糖尿病患者伴有不同程度的脂肪肝，脂肪肝又会影响全身糖分以及脂肪代谢，使得血糖更难以控制。
6、造成恶性肿瘤
糖尿病是肿瘤的高危因素，尤其是肠癌、乳腺癌和胰腺癌，同时也增加患肝癌和前列腺癌以及子宫内膜癌风险。
7、体内缺乏维生素D
维生素D是身体上最为重要的微量元素之一，促进钙质吸收，帮助调节钙磷代谢;维生素D也能调节内分泌系统，影响心脑血管疾病和肾病发生。糖代谢发生紊乱、胰岛素敏感性降低以及身体肥胖等都会使得体内缺乏维生素D 。
8、使得骨代谢异常
无论糖尿病是一型的还是二型的都会增加骨折几率，不少糖尿病患者伴有不同程度的骨密度降低，甚至被诊断为骨质疏松。特别是伴有糖尿病肾病的患者，由于体内缺乏某种羟化酶，导致维生素D合成减少，进而促进骨质疏松发生和发展。

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9、诱发其他问题
糖尿病患者不仅仅伴有高血压、高血脂和高血糖，同时也伴有高体重、高尿酸以及高炎症反应等，而且也使得身体处于高凝状态，增加患心脑血管疾病风险。
李爱国主任温馨提示
糖尿病患者应正确面对疾病，不能过度恐惧和焦虑，配合医生科学规范性治疗，制定合适的治疗方案，这样才能更好地控制血糖。学会自我监测血糖，定期去医院做复查，把糖化血红蛋白控制在7%以下。严格按照医生嘱咐用药，积极控制每天总热量摄入。多运动。一日三餐定时定量增加主食中粗粮比例如糙米、各种杂豆类和燕麦等;保证每餐中有新鲜蔬菜如西红柿黄瓜小油菜和菠菜等。另外，选择缓和的有氧运动，每周运动时间应达到150分钟以上。