想要远离幽门螺杆菌的伤害，记得多用“三种水”，多吃“两物”

现在很多人一提到幽门螺旋杆菌，还是蛮害怕的，因为一旦感染幽门螺旋杆菌对身体会造成很严重的伤害。幽门螺杆菌是唯一一种可以长期生存在胃内的一种微生物细菌。

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幽门螺旋杆菌的种类有很多，其中就包括黑氏螺杆菌、螺旋杆菌、犬幽门螺杆菌等等，要想远离幽门螺旋杆菌对胃的伤害，记得多用“三种水” ，多吃“两物” ，消除幽门螺旋杆菌，让身体越来越健康！
三种水
1、火麻油
火麻油是火麻仁榨出来的油，有药食同源的作用，有润滑肠道、抗氧化、延缓衰老、清肺去肝火等作用。经常用火麻油泡水喝可以促进肠道蠕动，帮助排便，改善和预防便秘。火麻油中还含有微量元素，可以提高细胞活性，消除幽门螺旋杆菌，有利于身体健康。

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2、蜂蜜水
蜂蜜是非常好的一种滋补性很强的养生佳品，有利于激活细胞活性，抑制幽门螺旋杆菌，提高肠胃功能，缓解便秘，改善口臭，让肠胃越来越好！
3、植物茶饮—猴头菇丁香沙棘茶
猴头菇是山中的一种菌菇类食物，素有“菌中之冠”的美誉，可以调节消化道器官，养护肠胃。

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丁香具有清热解毒，消炎杀菌等作用，可以有效抑制幽门螺杆菌，改善口臭。用猴头菇、丁香再搭配大麦、茯苓、大枣、沙棘、山楂、山药、人参等。由专业人士经过科学配比配成专业的茶包，每天用开水冲泡着喝，肠胃慢慢变好了，幽门螺旋杆菌也慢慢消了，身体就更健康了！
多吃两物
1、花生
花生小小颗，作用可不小，不仅可以直接吃，还可以榨成油。一般生吃花生对肠胃的养护是更好的，因为花生中含有不饱和脂肪酸和蛋白质。经常吃点花生，可以促进肠胃蠕动，有利于消化和吸收食物，帮助修复胃黏膜，消除幽门螺旋杆菌的活性。每天不宜吃太多的花生，早上起来吃五到十颗左右就可以了。长期坚持吃生花生，可以缓解腹胀、腹痛等问题，有利于肠胃健康。

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2、藕粉
【想要远离幽门螺杆菌的伤害，记得多用“三种水”，多吃“两物”】莲藕是一种营养非常丰富的食物，经常吃莲藕有助于肠胃健康，但是，莲藕再好，也不可能天天都吃。而用莲藕做成的藕粉，就可以天天吃，也可以用来当早餐或者晚餐。不仅可以增加饱腹感，藕粉中的营养物质还可以满足人体所需，可以加速修复胃黏膜，达到暖胃养胃的效果。同时，藕粉还可以排除毒素和垃圾，有效抑制细菌的滋生，还能预防口臭，达到养胃护胃的作用。

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那么，如何知道自己患有幽门螺旋杆菌呢？如果身体有以下症状，就要警惕是否是感染了幽门螺旋杆菌了！
1、胃痛
如果胃部感染了幽门螺旋杆菌，就会引起胃溃疡或者是十二指肠溃疡，那么就会出现胃痛的现象；
2、反酸
幽门螺旋杆菌是一种存活在胃内的细菌，会刺激胃部，分泌过多的胃酸。胃酸分泌过多了，就会出现反酸的现象；

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3、口臭
胃内感染幽门螺旋杆菌，食物在胃内不能及时消化，在胃内发酵，产生难闻的氨气，往上逆，经口腔中呼出，就产生了口臭。