医生：夏季养肝，5种食物或需少吃( 二 ) _健康小知识

5、腌制食物
腌制食物摄入过多，会导致盐分摄入过多，发酵过程中还会产生钠离子，加重肝脏负担，导致严重肝损伤，诱发肝病，对身体造成严重伤害，所以不建议多吃这样的食物。

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阅读延伸——荔枝的禁忌人群有哪些？
1、口腔溃疡患者忌吃荔枝，这是因为：中医认为荔枝性味甘，性温，口腔溃疡患者食用后，有助于上火，加重口腔溃疡患者的病情，不利于治疗，所以口腔溃疡患者忌吃荔枝。
2、牙龈出血、肿胀的患者应避免食用荔枝，这是因为：中医认为，鼻衄、牙龈肿痛，多为热盛、炎症所致，从饮食调节的角度来说，患者应该吃寒凉的食物，而不能吃温热的食物，荔枝性温，多吃后会加重出血、牙龈肿痛患者的病情，因此，明代李时珍在《本草纲目》中明确指出，荔枝“有牙龈肿痛，口疮，或鼻衄……尤对火患者， ”因此，牙龈出血、肿胀的患者忌食荔枝。

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3、感冒患者应避免食用荔枝，这是因为：从饮食调理的角度来说，感冒患者不宜吃温补之品，中医认为，荔枝性味甘、温，补虚、助邪、敛邪，感冒患者食用后，会使病邪难愈，影响身体健康，所以感冒的人忌食荔枝。