长寿|洗澡时愿意洗“这里”的人，寿命一般不会太短，很多人却没在意长寿

【长寿|洗澡时愿意洗“这里”的人，寿命一般不会太短，很多人却没在意】

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现在我没得生活质量都有了很大提高，生活质量也得到了一定程度的改善，原来大家洗澡几乎上都要去澡堂，而且基本上每个月才会洗一次，而现在大家都能够在自家里边洗澡，所以有的人两三天就会洗一次澡，甚至有的人每天都要洗一次。而且夏天因为天气炎热，我们每天都会出大量的汗，所以睡觉之前不冲个澡根本就很难睡觉。
洗澡其实能够给身体带来很多好处，首先经过一天高强度的工作，睡觉之前泡个热水澡，不仅能够有效的缓解内心的压力，帮助你有一个良好的睡眠，更重要的是能够清洁身体，避免细菌的滋生。其实洗澡也有很多讲究，而且通过洗澡甚至还能够对你长寿助力，但是这个目标的达成必须是建立在你洗对地方的前提下。

洗澡时愿意洗“这里”的人，寿命一般不会太短，很多人却没在意
第一个部位、腋下
腋窝是我们身体比较敏感的部位，很多人一被碰到这个部位就会狂笑不止，所以洗澡的时候也经常被略过，但是腋窝作为我们身体几大重要保健区之一，它的清洁不可忽略，而且因为人体的身体构造，腋窝经常是一种比较超市的状态，所以也非常容易滋生细菌，如果做不到及时清理，不仅会损伤身体健康，而且还会对淋巴系统造成干扰，因为腋窝跟淋巴系统有着直接的关联，所以腋窝洗得勤，身体免疫系统也会更完善，也就更不容易生病，自然会给长寿“加分” 。

第二个部位、三角窝
可能很多人并不知我们这里说的三角窝在什么位置，其实就是我们耳朵后边的柔软角窝，这里也是经常被我们忽略的位置，不管是洗澡还是洗脸，经常洗不到，但是这里却汇聚着身体多个穴位，如果经常清洗的话，那么在清洁过程中的按摩，会有效的调控血压，同时还能够增强大脑神经细胞的活性，当然对这个部位的清洁也要控制好力度，因为这里的皮肤相对比较柔嫩，每次清洁，只要能够产生明显的灼热感就足够了。

第三个部位、双脚
双脚可以说是汇聚着全身的穴位，但是很多人都没有洗脚的习惯，经常都是简单冲洗一下就早早了事了，但是这并不能起到有效的清洁效果，建议大家尽量做到每天都用热水泡一下双脚，这样既能够保证清洁，而且可以对双脚起到一定的刺激作用，让全身血液更顺畅的循环，也自然能够为你的长寿“加分” 。