三伏天这是一年中最热的一段时间 ， 身体中的湿气加重 ， 你的身体中各种疾病都会发作 ， 甚至会导致病入骨髓 ， 浑身酸痛 ， 今天小编推荐给大家一个祛除湿气的妙方 ， 生姜加一物 ， 气血畅通 ， 彻底排出湿气！

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食材很简单 ， 只需要：老姜1斤 ， 黑糖1斤 ， 下面那个小编一起来看看 ， 到底是怎么做的？
第一步：将老姜洗干净最后削掉皮 ， 然后切成碎末 ， 可以使用磨泥器来加快速度 ， 否则 ， 自己切的话是很累的 。
第二步：将黑糖用开水化开 ， 水的比例要适度 ， 大概1:2左右 ， 化开之后是比较稠的 。

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第三步：把老姜碎末加入化开的黑糖里 ， 放在蒸锅里 ， 蒸大约半个小时左右 ， 最好用保鲜膜裹住 ， 这样效果会更好 。
【三伏天，湿气重，老姜加一物，气血畅通，彻底告别湿气！】半个小时之后 ， 就可以取出来了 ， 将它们装入罐头瓶里 ， 凉了以后 ， 然后放在冰箱里面 ， 每天早上起来 ， 用开水冲一杯服用 ， 可以帮助祛除身体的湿气寒气 ， 比吃药强多了 。

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看了小编这篇文章你想说什么？（图片来源于网络）
来源：小杨聊美食

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