10款可以当药的中药养生茶,记得收藏
中药茶通常用于平衡体内阴阳气血 , 很多人平时爱喝上一杯养生 。
中药茶学名“茶剂” , 与中药汤剂、丸剂一样 , 是一种重要的中药剂型 , 需要辨证使用 。
既然是药 , 就有药性 , 长期盲目饮用反而对健康不利 。
10款中药茶喝走疾病
玫瑰花茶玫瑰花可疏肝解郁、醒脾和胃、活血止痛 , 多用于调经、安抚情绪等 。
饮法:沸水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可 , 也可放入大枣、或根据体质与红茶或绿茶同饮 。
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这种人不能喝但玫瑰花气味芳香 , 性温燥 , 容易耗伤气阴 , 体虚之人越喝越乏力 。 所以气阴不足、血虚血燥者 , 比如容易疲劳、出汗、口干舌燥、面色苍白、皮肤指甲干燥的人一定要慎用 。
决明子茶决明子有清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压、利尿等作用 。
饮法:9~15克决明子煎煮或冲泡 , 不可长期饮用 。 可与菊花茶同用 , 明目、降压效果更佳 。
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这种人不能喝大量服用决明子可引起中毒反应;
脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜服用;
低血压、胃溃疡者也不宜长期大量服用;
高血压患者 , 与降压药合用时须在医生指导下服用;
服用决明子有恶心、腹胀及腹泻等不良反应 , 常拉肚子的人谨慎服用 。
胖大海茶胖大海有清热润肺 , 利咽解毒 , 润肠通便的作用 。 常用于肺热声哑 , 咽喉干痛 , 热结性便秘 。
饮法:取胖大海3颗 , 泡茶饮用 。 喝胖大海茶时 , 要注意短期服用 , 症减药停 。
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这种人不能喝胖大海药性偏凉 , 服之腹泻、老年人及脾胃虚弱者慎饮 。
因声带小结、声带闭合不全或研究过度引起声音嘶哑服胖大海无效 。
甘草茶甘草味甘性平 , 临床上凡咳嗽 , 皆应用甘草 。 又因其是天然的甜味剂 , 所以很多人喜欢冲泡甘草作为代茶饮 。
饮法:甘草多配伍应用 , 用于急慢性咽炎 。 如:甘草5克 , 罗汉果9克 , 桔梗、麦冬各3克 , 胖大海2枚 , 加入适量冰糖;服用后 , 症状缓解应立即停止饮用 , 一般不超过三天 。
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这种人不能喝甘草味甘 , 能助湿壅气 , 令人中满 , 所以湿胜而胸腹胀满及呕吐者忌服;
长期大量使用甘草可出现水肿、高血压、低血钾、四肢无力、头晕头痛等不良反应 。
因此 , 肾病、高血压、糖尿病者慎用甘草 , 尤其是老年人不宜长期大量服用 。
金银花茶金银花茶有清热解毒、疏风散热 , 有抗病毒的功效 。 其药性寒凉 , 比较适合夏季饮用 。
饮法:金银花20g , 水煎或泡茶饮用 。 出现上火、感冒等情况才可服用 , 症减药停 。
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这种人不能喝虚寒体质或久病不愈者慎用 。
不分季节与体质长期饮用 , 会造成脾胃负担 。
五味子茶五味子有敛肺滋肾、生津敛汗、宁心安神等功效 , 单味药泡茶对于缓解更年期常见的失眠、心悸、汗多、烦躁等症状均有良好疗效 。
饮法:五味子10-15g , 水煎服 , 每日一剂 , 一周为一疗程 , 建议症减停药 。
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这种人不能喝五味子药性涩 , 有收敛作用 , 外感患者服用会使病情加重或难愈 。
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