10款可以当药的中药养生茶,记得收藏( 二 )
长期喝五味子茶可能出现胃部灼烧、反酸及胃痛等不良反应 。
擅自增加剂量可引起心慌、气短、胸闷等症状 。
如饮用过程中出现不适 , 请及时停药就医 。
陈皮茶陈皮可促进消化液的分泌 , 排除肠道积气 , 能理气健脾 。
饮法:陈皮10g , 开水冲泡即可 。
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这种人不能喝建议正常人每周服用一次即可 , 有胃火、气虚或燥咳者慎用 。 无症状的情况下 , 长期饮用陈皮茶可能引起胃肠功能紊乱 , 所以请勿连续饮用 。
枸杞菊花茶菊枸茶甘甜爽口 , 入肝经 , 可明目 。 菊花性微寒 , 用于疏散风热 , 常用于发热、头痛眩晕等症状;枸杞药性平和 , 养肝明目 。
饮法:枸杞、菊花各10克 , 以沸水冲泡 , 一周2~3次 。
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这种人不能喝枸杞亦不宜久服或大量服用 , 有手脚冰冷、脸色苍白、怕冷、怕吹风等体寒症状的人需慎用
人参茶人参性微温 , 补脾益肺 , 生津安神 , 能补充人体气血阴阳的不足 , 改善衰老 。
饮法:取人参3~9克 , 从小剂量开始 , 若无不适反应可缓慢增加剂量 。
根据自身体质选择人参制品 , 如煲汤、熬粥、泡酒 , 宜清晨或上午服 , 以免影响睡眠 。
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这种人不能喝人参属于上品药 , 建议在医生指导下服用 。 特别是阴虚火旺 , 有出血倾向的人不宜服用 。 此外 , 人参不可与萝卜、绿豆、螃蟹及强碱性食物 , 如茶、葡萄、海带等同时服用 , 也不可与藜芦、五灵脂、皂荚同服 。
黄芪枸杞红枣茶这款茶可提高免疫力 , 但其药性温热 , 适于气血两虚、脾胃虚弱者 , 比如有感疲乏无力、手脚冰冷、食少便溏及体虚多汗等症状 。
饮法:黄芪15克 , 枸杞10克 , 红枣两枚水煎服用 , 见效停 。
这种人不能喝本茶适合体质虚弱的人 。 有积滞、阴虚阳亢这不宜饮用 。
【10款可以当药的中药养生茶,记得收藏】比如有便秘、高血压、细菌或病毒感染、咽喉肿痛症状者不要喝 , 以免“火上浇油”
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