走进咨询室之前|因为我爸，我对男性充满恐惧｜心理咨询故事vol.2 走进咨询室之前

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走进咨询室之前，心情总是忐忑的。我们带着伤痛、待解决的问题、好奇和对未知的惶恐，不知道要踏上一个怎样的旅程。
我们邀请了一些朋友讲述自己跟心理咨询的故事，以及由它带来的改变。今天，我们一起听听尼莫和咨询师的故事。
我是高三那年得了重度抑郁症的，躯体化状态非常明显。比如，看黑点像小虫子、无法辨别家里的人、总是疑神疑鬼、认为自己有罪。

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抑郁症复发后，我辍学了
后来暂时恢复了学习的能力，就吃着药回到了学校，参加了高考，但是只考了一所二本学校。
再之后症状还是复发了。现在想来，复发的导火索可能是盲目减药，也可能是对于新环境的不适应。我以为我准备好了，但也只是我以为。
复发比之前更痛苦，痛苦到不能外出接触人，对陌生男性有极端的恐惧，一夜一夜的失眠和痛哭。

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图/Pinterest
好在我妈妈是一名神经内科的医生，她带我去了北医六院住院，尝试新的药物治疗方法，但是情况还是时好时坏，几乎没有稳定下来。所以大学只能休学、退学。
其实我的症状离不开我爸爸对我的教育方式，他对我几乎就是连打带骂，永远挑剔永远指责。
我家是挨着长春的小城市，最开始在长春断断续续大概住了一年医院，然后没好就去了北京，但效果不尽如人意，就又去了南京。
到了南京，我最终被诊断为双相情感障碍。【1】

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感谢你“润物细无声”的咨询
这个时候逐渐了解到心理咨询，就摸索着向外寻求帮助。我不知道这种靠药物支撑到情况还能维持多久。
在长春的时候，我认识了一个沙盘游戏心理咨询师，她对我来说特别合适。
她总是面带着微笑问我是否理解她说的话，开始的咨询也总是痛哭，她拿着本子和笔静静地听着我说，后来她开始问我一些问题，引导我对自己的一些极端的看法和描述做出反应。
有些问题一下就击中了我，我像是吞下一个拳头，这个拳头在我体内发酵，膨胀。通过咨询师的引导，我逐渐从消化它的过程中获得力量。
“你为什么会有这样的想法呢？”
“是不是你其实一直停留在那里没有长大呢？”
因为后来电休克治疗，关于咨询师其他问题的记忆都模糊了。只有这两个，一直历历在目。
我们从每周见一次面到两周见一次面，后来她去读研究生。那时我被送到南京，住进了封闭医院，也自伤过，那个时候觉得好绝望。但是她一直没有放弃我。
我想，起作用的不只是药物，更是她对我“润物细无声”式的咨询。

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图/Pinterest

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懂了父亲的难过，我不想再恨他了
在咨询过程中我不自知，结束时发现自己的观念有了天翻地覆的改变。无法释怀的曾经随着无力的恐惧感，已经一去不复返了。
我变得有力量面对我爸爸，可以外出活动，可以见陌生的男性，现在我基本上恢复了正常生活。