心脏|芹菜是“血管清道夫”，不仅能降压还能疏通血管？吃芹菜的进来看胃酸

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“医生，快给我好好量量血压，看我的血压是不是恢复正常了。 ”
秦大妈兴高采烈的来到社区医院，还没等医生作答，便撸起袖子放在了血压计面前。
由于是社区医生，几乎每周都能和秦大妈见面，便问：“大妈，您是遇到什么好事？这么开心。 ”
“小周啊，大妈最近听了一个偏方，说芹菜可以降血压，我就每天早上喝，这喝了一个多星期，估计血压也都降下来了不少，你说我能不开心吗！”
小周听到“偏方”两个字，便知道秦大妈又交了智商税了，可又不忍拆穿，于是像平日里一样，给秦大妈量个血压，好在血压还算保持的太好，于是说：“您回去还是不能每天断了药，另外您也别指望这芹菜能帮您降血压。 ”
秦大妈听了心里头不是滋味，可朋友说的绘声绘色，可小周也不会骗她，难道芹菜真的不能改善心血管疾病吗？
一、芹菜降血压的谣言从何而来？
【心脏|芹菜是“血管清道夫”，不仅能降压还能疏通血管？吃芹菜的进来看】之所以有流言宣称芹菜可以降压，是因为它当中含钾离子，具有降压作用。
虽然芹菜含钾离子，但含量很少约为163mg/100g ， 而比芹菜钾含量高的食材还有很多，比如毛豆478mg/100g ，扁豆439mg/100g ，即便是这些钾含量更高的食物也不敢说自己能降压。而且直到目前为止，并没有什么确切的临床试验可以证实芹菜能降压， 暂时有明确降压作用的，只有经过药监部门批准的各种药物。
其次想要有效降压，单一的补充钾也是不行的， 降压有效的方法还是按时按量服用降压药， 何况长期、单一食用某种食物，有营养不良的风险。
所以一旦患有高血压，别想着依靠吃点芹菜就能降压，如果真的有用，那大家平时多吃点含钾丰富的食物，高血压岂不是就直接“消失”了？
?二、芹菜对高血压无效，那还吃不吃？
芹菜虽然对高血压无效，但是不妨碍我们继续食用，因为芹菜的营养价值还是很高的，适量食用，对人体也是有很多其它的好处，比如芹菜当中的芹菜素或芹菜甘，口服可对抗可卡因引起的小鼠兴奋，起到镇静安神的作用。芹菜当中含丰富的铁， 贫血的人可适量吃一些，有利于改善皮肤苍白、面色无华等表现。
中医讲， 芹菜有清热解毒的作用。 夏日人们常会感到口干舌燥、气喘心烦，这时可以吃点芹菜，助于清热解毒，尤其适合头疼、失眠、肝火旺盛的人。
所以适量吃点芹菜，对健康是有益的！

?三、中国有高血压特有防治方案
我国高血压导致的脑卒中明显的高于其他国家，为了预防这一现状的发生， 北京大学第一医院心内科教授霍勇表示，想要解决高血压，必须结合我国高血压特点，创建适合国人的高血压防治理论和策略。
根据相关数据显示，我国目前大约有2.45亿高血压患者，不仅发病率高于其它国家，且更容易发生脑卒中，究其原因是由于我国居民群普遍缺乏叶酸，导致同型半胱氨酸（Hcy）升高有一定关系， 同型半胱氨酸每升高5mmol/L ，脑卒中的发病风险升高59％。所以对于同型半胱氨酸升高引起的H型高血压一定要引起重视，及时诊治。
那H型高血压该如何治疗呢？