3、白萝卜
【美白|天天喝牛奶能美白？医师表示：真正的美白好物是这3样】白萝卜是一种传统得美白圣品 ， 从中医得角度说“利五脏 ， 令人白净肌肉” ， 白萝卜中含有较多得水分以及维C ， 有较好得抗氧化力以及补水效果 ， 抑制皮肤中的黑色素 ， 令人皮肤白净透亮 。

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